A fahéj nem csak egy édes illatú fűszer, ami nélkül el sem tudjuk képzelni az almás rétes vagy a forralt bor nélkül.Számos egészségügyi előnye van.És az ünnepek alatt mindig kéznél van.
A fahéj igazán sokoldalú gyógyszer: hosszú távú tudományos kutatások szerint a kivonata számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a cukorbetegség 2-re. 2-es típusú cukorbetegségre.Napi 1-6 g-os adagokban például bizonyítottan csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet.Az adagolást azonban meg kell beszélni az orvossal.
A fahéj segít a következő betegségek esetén:
- gyomorgyulladás.
- Gyomorpanaszok (hányás, böfögés, puffadás, savasság).
- étvágytalanság.
- könnyebb fáradtság.
- fogfájás és fejfájás.
- Külsőleg enyhíti az izomfeszültséget, az érrendszeri és reumatikus fájdalmakat és a neuralgiát.
- A fahéjas masszázskrém kiválóan alkalmas a narancsbőr kezelésére, mivel átjárja a szöveteket.
Shutterstock.com/Crystal Kirk
A fahéjas tea illatos, finom és gyógyhatású.
Fahéjas tea és rágógumi
- Gyomorpanaszok, étvágytalanság és fáradtság esetén készíthetünk egy főzetet 5 g apróra tört fahéjkéregből egy csésze forró vízben (10 percig hagyjuk ázni, nagyon rövid ideig főzhetjük is).Naponta 3-4 csészényit igyon belőle.
- A volán mögötti hosszú vezetés közbeni fáradtság ellen a sofőrök megpróbálhatnak egy darab fahéjat rágcsálni.
A fahéj tea valóban hatásos lehet a gyomorgyulladás és fejfájás kezelésében. Saját tapasztalatom szerint rendszeres fogyasztása javíthatja az emésztést és csökkentheti az étvágytalanságot. Emellett kellemes íze és illata segít ellazulni a nap végén. Mindenkinek ajánlom, hogy próbálja ki ezt a természetes gyógymódot!
Valóban hatásos lehet a fahéj gyomorproblémák és fejfájás kezelésére? Tudományosan bizonyított hatásai vannak, vagy inkább csak népi gyógyászati praktika?